Veröffentlichungsdatum: 03. März 2026
Was ist ISK?
Jeder Mensch muss mehrmals am Tag seine Blase leeren. Doch kann es aufgrund von Erkrankungen, Unfällen oder angeborenen Fehlbildungen sein, dass sich die Blase nicht wie gewohnt vollständig entleert. Beim Intermittierenden Selbstkatheterismus (ISK) wird die Blase vom Patienten selbst in regelmäßigen Abständen (intermittierend) mit Einmalkathetern entleert.
Wir haben auf dieser Seite die wichtigsten Informationen rund um den ISK für Sie zusammengestellt. Sollten Sie weitere Fragen haben oder Unterstützung benötigen, können Sie eine kostenfreie Beratung vereinbaren.
Wie wird ISK vorgenommen?
Wenn Ihnen Ihr Urologe Intermittierende Selbstkatheterisierung empfohlen hat, hat das in erster Linie Einfluss auf Ihren Alltag und auch auf den Umgang mit Ihrem Körper, speziell mit Ihrem Intimbereich. Mit der Unterstützung der Kontinenzberater von PubliCare meistern Sie aber diese Herausforderung mit Sicherheit sehr schnell – mit guter Anleitung und Übung geht ISK schnell und problemlos vonstatten und erlaubt es Ihnen, wie gewohnt Ihren Alltag zu bestreiten.
Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie Intermittierender Selbstkatheterismus bei Männern und Frauen funktioniert, und haben ein paar Tipps für einen noch besseren Umgang mit ISK zusammengestellt.
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ISK-Anleitung für Frauen
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ISK-Anleitung für Männer
Warum wird ISK benötigt?
Für unseren Organismus ist es wichtig, dass die Blase immer wieder vollständig entleert wird. Normalerweise sendet die Blase ein Signal ans Gehirn, dass sie voll ist, wir verspüren einen Harndrang, gehen auf die Toilette und entleeren die Blase. Dies ist jedoch nicht bei jedem Menschen möglich. So gibt es neurologische und mechanische Gründe für Blasenentleerungsstörungen/Inkontinenz.
Neurologische Störungen (die Koordination zwischen Nervensystem und Muskeln ist gestört) kommen z.B. vor bei
- Multipler Sklerose
- Querschnittlähmung
- Spina bifida
- Diabetes mellitus
Funktionelle bzw. mechanische Störungen können infolge von urologischen Eingriffen oder Unfällen auftreten.
Wenn eine Blasenentleerungsstörung vorliegt, wird die Blase entweder gar nicht selbstständig oder nicht vollständig entleert oder es kommt zu unwillkürlicher/unkoordinierter Blasenentleerung.
Intermittierender Katheterismus schafft hier Abhilfe: Die Blase wird regelmäßig über einen Einmalkatheter entleert. Beim Intermittierenden Selbstkatheterismus führt der Patient den Katheter selbst - ohne Unterstützung durch Angehörige oder Pflegekräfte - über die Harnröhre in die Blase ein. So hat er die Kontrolle über seine Blasenentleerung und damit auch seinen Alltag selbstbestimmt in der Hand.
Dabei gibt es je nach Grad und Grund der Blasenentleerungsstörung Patienten, die ISK über einen bestimmten Zeitraum anwenden, während bei anderen diese Methode der Blasenentleerung lebenslang notwendig ist.
Wie oft sollte der Einmalkatheter gewechselt werden?
Verwenden Sie Einmalkatheter nur einmal ,achten Sie auf strenge Hygiene, um Infektionen wie Blasenentzündungen zu vermeiden.
Hygienetipps für ISK zu Hause und unterwegs
Zu Hause
Hände gründlich waschen und desinfizieren.
Saubere Umgebung sicherstellen.
Unterwegs
Desinfektionsmittel und Feuchttücher mitführen.
Bei Bedarf kann eine Einmalunterlage als Ablagefläche für Ihre Materialien auf öffentlichen Toiletten nützlich sein.
Nach der Katheterisierung alle Materialien sicher entsorgen.
Psychologische Unterstützung bei ISK
Sprechen Sie offen über Unsicherheiten oder Schamgefühle.
Nutzen Sie Selbsthilfegruppen, Therapeuten oder Berater zur Unterstützung.
Austausch mit anderen Betroffenen kann helfen, den Alltag positiv zu gestalten.
Langzeitwirkungen von ISK überwachen
Regelmäßige Kontrollen beim Facharzt/Urologen.
Auf Anzeichen von Komplikationen achten, z.B. Blaseninfektionen.
ISK fördert langfristig die Kontrolle über Ihre Blasenfunktion.
ISK und Sport
Vor jeder Aktivität katheterisieren.
Immer ein ISK-Set dabeihaben.
Sportarten wie Schwimmen und Radfahren bedenkenlos ausüben.
Genügend ISK-Sets einpacken, auch auf das Handgepäck verteilen, falls der aufgegebene Koffer nicht am Zielflughafen ankommt.
Toilettenmöglichkeiten am Reiseziel vorher prüfen.
Euro-WC-Schlüssel mitnehmen für barrierefreie Toiletten.
Flugreisende können mit einem ärztlichen Attest zusätzliches Freigepäck für Ihre Katheter beantragen.
Diese Checkliste bietet eine praktische und übersichtliche Anleitung zu den wichtigsten Aspekten des ISK, von Hygiene bis zu emotionaler Unterstützung und dem Umgang in speziellen Situationen wie Sport und Reisen.
Inkontinenz & Ernährung
Welche Getränke sind wirklich hilfreich?
Wenn Sie Blasenprobleme haben, ist es wichtig, ausreichend zu trinken (ca. 2 Liter am Tag). Das richtige Trinken wird oft unterschätzt und Menschen mit einer schwachen Blase trinken oft extra wenig, um weniger auf Toilette gehen zu müssen. Aber durch die geringe Trinkmenge ist der Harn konzentrierter und das wiederum verstärkt das Gefühl auf Toilette gehen zu müssen. Außerdem erhöht sich das Risiko Harnwegsinfektionen, da Bakterien und Erreger nicht frühzeitig ausgespült werden können.
Trinken Sie dagegen genug und gleichmäßig über den Tag verteilt, fördert das die Urinbildung und krankheitserregende Keime werden leichter ausgespült. Es gibt eine Faustregel: Je heller Ihr Urin ist, umso besser!
Wasser ist essenziell, aber auch Kräutertees wie Kamille oder Fenchel können beruhigend auf die Blase wirken. Alkohol und koffeinhaltige Getränke wie Kaffee sollten Sie nur vorsichtig und in Maßen trinken, da diese die Blase reizen. Auch Getränke mit Kohlensäure und/oder viel Zucker z.B. Energy Drinks können die Blase reizen und harntreibend wirken. Tipp: Wasserreiche Lebensmittel wie Gurken oder Melonen helfen Ihnen dabei, hydratisiert zu bleiben.
Wir beraten Sie gerne zum ISK
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Christina Kunkel
Urotherapeutin, Fachkraft für Kontinenzförderung, Bowel Management Nurse
Fachliche Leitung Kontinenzversorgung
Tipps & Fragen rund um ISK
Wenn Sie sich bisher noch nie selbst katheterisiert haben, sind Sie am Anfang wahrscheinlich etwas unsicher. Das ist auch ganz natürlich. Mit einer guten Anleitung und etwas Übung werden Sie aber schnell feststellen, dass die Selbstkatheterisierung recht einfach funktioniert. Wir haben hier für Sie noch ein paar Tipps rund um ISK zusammengestellt. Zögern Sie aber auch nicht, jederzeit Ihren persönlichen Ansprechpartner bei PubliCare zu kontaktieren, falls Sie weitere Fragen haben oder Unterstützung benötigen!
Fragen und Antworten zum ISK
Weitere Tipps von PubliCare
Nehmen Sie sich Zeit
Planen Sie vor allem in der Anfangszeit genügend Zeit, Ruhe und gutes Licht ein. Aber auch wenn Sie schon geübt sind, ist eine entspannte Atmosphäre für ISK wichtig.
Erinnerungsfunktion am Handy
Stellen Sie an Ihrem Handy Erinnerungsfunktionen für die Blasenentleerung ein. Es gibt stressige Tage, an denen man das – wie manchmal auch Essen oder Trinken – vergisst.
Genug trinken
Trinken Sie genügend, vor allem, wenn Sie Sport treiben. Auf Trinken zu verzichten, um sich seltener katheterisieren zu müssen, ist gefährlich für Ihre Gesundheit.
Ausgewogene Ernährung
Achten Sie auf ausgewogene Ernährung: Verstopfung kann die Katheterisierung negativ beeinflussen. Vor allem viel Obst und Gemüse sind wichtig.
Zeit zu zweit
ISK erleichtert es Ihnen, Ihre Sexualität auszuleben. Katheterisieren Sie sich vor dem Geschlechtsverkehr, sodass Sie die Zeit zu zweit unbeschwert genießen können.
Eigene Toilette
Eine eigene Toilette an Ihrem Arbeitsplatz wäre optimal. Wenden Sie sich an Ihren Vorgesetzten, oftmals lässt sich das einrichten.
ISK am Arbeitsplatz
Bewahren Sie an Ihrem Arbeitsplatz immer mindestens ein ISK-Set auf, entweder in Ihrem Schreibtisch/Spind, in der Tasche oder auf der Toilette.
Versorgung to go
Mindestens ein ISK-Set sollte Sie immer begleiten, bei längeren Ausflügen, auf Reisen oder bei ausgedehnten Besuchen bei Freunden und Familie.
Vorbereitung ist alles
Katheterisieren Sie sich direkt vor dem Antritt einer Flug-, Bahn- oder Autoreise. Das erspart Ihnen ggf. die Notwendigkeit, eine öffentliche Toilette aufsuchen zu müssen.
Auf Reisen
Auf Reisen sollten Sie immer Ihren Hilfsmittelpass und Medikamentenausweis dabeihaben. Bei Übergepäck wegen der ISK-Hilfsmittel bieten viele Airlines Freigepäck an.Euro-WC-Schlüssel
Der Euro-WC-Schlüssel öffnet europaweit die Türen von Behindertentoiletten. Wenden Sie sich an Ihren Ansprechpartner von PubliCare, wenn Sie einen bestellen möchten.Selbsthilfegruppen & Vereine
Selbsthilfegruppen und Vereine bieten für Patienten und Angehörige Raum zum Austausch und für Unterstützung. Wir informieren Sie gerne über Organisationen in Ihrer Nähe.